★ছায়াবতী★: একটি টিপস পোস্ট করেছে

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন নিন গরম রসগোল্লা
http://www.deshebideshe.com/news/details/60718
দাঁত ও হাড়ের যত্নে- রসগোল্লা ছানা দিয়ে তৈরি হওয়ায় রসগোল্লায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকায় হাড় ও দাঁত সুস্থ থাকে। হাড় বা দাঁতের ক্ষতও রোধ করতে পারে রসগোল্লা। অস্টিওপরেসিস বা গাঁটে ব্যথা সারাতেও উপকারি গরম রসগোল্লা। তাৎক্ষণিক শক্তির যোগান- দেহের প্রয়োজনীয় ক্যালরি মিটিয়ে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায় রসগোল্লা। সারা দিনের খাটুনি অথবা ওয়ার্কআউটের পর গরম রসগোল্লা খান। ব্যথা উপশমে- ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও ওমেগা সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড গাঁট ও বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। ভিটামিন কে ও ম্যাগনেশিয়াম হাড়ের ঘনত্ব ধরে রাখে। দাঁতের ক্যাভিটি- রসগোল্লায় ল্যাকটোসের পরিমাণ কম থাকায় দাঁত ক্ষতিকারক সুগারের হাত থেকে রক্ষা পায়। ভিটামিন ডি ক্যাভিটি রোধ করতে সাহায্য করে। ওজন- রসগোল্লা হাই প্রোটিন ডায়েট। মোনোস্যাচুরেটেড ও পলিস্যাচুরেটেড ফ্যাট ওজন কমাতে সাহায্য করে। রসগোল্লার মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ডায়েটারি ফাইবার থাকার কারণে হজম ভাল হয়। ফলে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে। ক্যান্সার- উচ্চমাত্রায় ও উচ্চমানের প্রোটিন থাকার কারণে পেট, স্তন, প্রস্টেট বা কোলন ক্যানসার রুখতে পারে রসগোল্লা। ...বিস্তারিত
*রসগোল্লা* *হেলথটিপস* *ছায়াবতী*
১৩৭ বার দেখা হয়েছে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?


অথবা,

এক্ষনি একাউন্ট তৈরী কর

বেশতো সাইট টিতে কোনো কন্টেন্ট-এর জন্য বেশতো কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়।

কনটেন্ট -এর পুরো দায় যে ব্যক্তি কন্টেন্ট লিখেছে তার।

...বিস্তারিত

বেশতো বিজ্ঞাপন