খবর

মোঃ হাবিবুর রহমান (হাবীব): একটি খবর জানাচ্ছে

ঘরের কাজে ৮ পরামর্শ
http://nicehabib.wapka.mobi/forum2_theme_112305466.xhtml?tema=9
দৈনন্দিন কাজকর্মে দেহভঙ্গির নানা ভুলের কারণে ঘাড় ব্যথা, কোমর ব্যথাসহ নানা সমস্যা হতে পারে। টানা কাজ না করে মাঝে মাঝে বিরতি নিন। বাড়িতে কাজ করার সময় সঠিক দেহভঙ্গি সম্পর্কে সচেতনতা জরুরি: ১. দীর্ঘক্ষণ মেরুদণ্ড বাঁকিয়ে বসে বঁটিতে কাটাকাটি করলে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। বঁটির পরিবর্তে ছুরি দিয়ে একটি বোর্ডের (চপিং বোর্ড) ওপরে সবজি বা মাংস কাটার অভ্যাস করুন। বোর্ডটি সুবিধাজনক উচ্চতায় রাখুন। বাড়তি টেবিল ...বিস্তারিত
*ঘরেরকাজ* *কাজ* *নিয়ম* *পরামর্শ*
৭৯ বার দেখা হয়েছে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?


অথবা,

এক্ষনি একাউন্ট তৈরী কর

বেশতো সাইট টিতে কোনো কন্টেন্ট-এর জন্য বেশতো কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়।

কনটেন্ট -এর পুরো দায় যে ব্যক্তি কন্টেন্ট লিখেছে তার।

...বিস্তারিত

বেশতো বিজ্ঞাপন