দাতের যত্ন

দাতেরযত্ন নিয়ে কি ভাবছো?

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 বিভিন্ন দুর্ঘটনায় দাঁত ভেঙে যেতে পারে। দাঁত ভেঙে গেলে কি করণীয়?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*ভাঙাদাঁত* *দাঁতেরযত্ন* *স্বাস্থ্যতথ্য* *হেলথটিপস*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 ডায়াবেটিস রোগীরা দাঁতের যত্নে কী করবেন? কোন ধরণের পেস্ট তাদের জন্য উপযোগী?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*ডায়াবেটিস* *দাঁতেরযত্ন* *স্বাস্থ্যতথ্য* *পেস্ট* *হেলথটিপস*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 রোজায় দাঁত ও মুখের যত্নে করণীয় কি?

উত্তর দাও (২ টি উত্তর আছে )

.
*রোজা* *দাঁতেরযত্ন* *মুখেরযত্ন*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতে শিরশির অনুভূতি হলে ঘরোয়া উপায়ে কি করণীয়?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁতশিরশির* *স্বাস্থ্যতথ্য* *হেলথটিপস* *দাঁতেরযত্ন*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতের চিকিৎসায় ফিলিং কখন করা হয়?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

*দাঁতেরযত্ন* *ফিলিং*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতে পাথর (ক্যালকুলাস) কখন হয়? দাঁতের পাথর থেকে কি সমস্যা হতে পারে? এর থেকে পরিত্রাণের উপায় কি?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

*দাঁতেপাথর* *ক্যালকুলাস* *দাঁতেরযত্ন* *স্বাস্থ্যতথ্য* *হেলথটিপস*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতের মাড়ি ব্যথার যন্ত্রনা থেকে তৎক্ষণাৎ কিভাবে রেহাই পেতে পারি?

উত্তর দাও (২ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁতেরমাড়ি* *মাড়িব্যথা* *দাঁতেরযত্ন* *দাঁতব্যথা*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতের স্কেলিং কত দিন পরপর করা উচিত?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

*দাঁতেরস্কেলিং* *দাঁতেরযত্ন*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 মাড়ির সমস্যা হাতের নাগালে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে কিভাবে সমাধান করা যেতে পারে?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁতেরযত্ন* *মাড়িরসমস্যা* *স্বাস্থ্যতথ্য* *হেলথটিপস*

খুশি: একটি বেশব্লগ লিখেছে

সকালে কিংবা রাতে! সবাই জানি যে টুথপেস্ট দিয়ে প্রত্যেকদিন দুবার করে দাঁত মাজলে নাকি ভালো থাকে দাঁত।  কিন্তু আপনি কি জানেন এই সমস্ত টুথপেস্টের মধ্যে এমন কিছু কেমিক্যাল রয়েছে যা অনেক সময় দাঁত ক্ষয়ের কারণ হয়।  কিন্তু সেই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়ে পাওয়া গিয়েছে।  দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা দূর করার জন্য টুথপেস্টের বদলে নারিকেল তেল ও বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।  দাঁতে হলদে ছোপ পড়া, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া এবং মাড়ি গর্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন নারিকেল তেল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে।

যা যা লাগবে

  •  ৩ টেবিল চামচ নারিকেল তেল
  • কয়েক ফোঁটা মেন্থল তেল
  • ২ টেবিল চামচ বেকিং সোডা

যেভাবে ব্যবহার করবেন

সবগুলো উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।  মিশ্রণটি ব্রাশে নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।  চাইলে শুধু নারিকেল তেল মুখে নিয়ে রাখতে পারেন কিছুক্ষণ।

দাঁতের যত্নে নারিকেল তেল ব্যবহার করবেন কেন?

নারিকেল তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা দাঁতে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করে। গবেষণায় পাওয়া গেছে যে, নারিকেল তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া থেকে মুক্তি মেলে। নারিকেল তেল দাঁতের মাড়িয়ে ঘষুন নিয়মিত।  মাড়িতে গর্ত হবে না।
টুথপেস্টের বদলে নারিকেল তেল-বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। এটিতে কোনও ক্ষতিকারক উপাদান নেই। এই মিশ্রণ দাঁতের হলদে ভাব দূর করে ঝকঝকে করে দাঁত।

সোর্সঃ কলকাতা২৪

*নারকেল-তেল* *দাঁতেরযত্ন*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 আপনার জানামতে, ঠিক কোন ধরণের খাবারগুলো স্বাভাবিকভাবেই দাঁত সাদা রাখতে সাহায্য করে‚ দাঁতের হলুদ ছোপ আটকায়?

উত্তর দাও (৩ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁতেরযত্ন* *ঝকঝকেসাদাদাঁত* *সাদাদাঁত* *লাইফস্টাইলটিপস* *হলদেদাঁত*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতে ব্রেস পড়ার ফলে অনেকসময় দাঁতে দাগ বসে যায়। এর থেকে মুক্তির ঘরোয়া কিছু উপায় জানালে ভাল হয় ?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁতেরযত্ন* *দাঁতেব্রেস* *দাঁতেরদাগ* *দাঁতেরযত্ন* *লাইফস্টাইলটিপস*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 বাচ্চার দাঁতে ক্যাভিটি কিভাবে রোধ করা যেতে পারে?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*বাচ্চারদাঁত* *ক্যাভিটি* *দাঁতেরযত্ন* *দাঁতেরসমস্যা* *স্বাস্থ্যতথ্য* *হেলথটিপস*

দীপ্তি: একটি নতুন প্রশ্ন করেছে

 দাঁতের অসমান অবস্থা বা আঁকাবাঁকা থাকাটা কি স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে পারে?

উত্তর দাও (১ টি উত্তর আছে )

.
*দাঁত* *দাঁতেরযত্ন* *আঁকাবাঁকাদাঁত* *অসমানদাঁত*

দীপ্তি: একটি বেশব্লগ লিখেছে

দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যাবশ্যক অভ্যাসই হলো দাঁত ব্রাশ। দুবেলা নিয়ম মেনে দাঁত ব্রাশ করা কিন্তু নিঃসন্দেহে একটি ভালো অভ্যাস। আর সকলেরই এই অভ্যাস থাকাটাও একান্ত জরুরী। তবে এই অভ্যাস মানলেও, অনেকেই আছেন যারা এই অভ্যাসের সঠিক নিয়ম অবলম্বনে গাফিলতি করেন। এতে দাঁতের অনেক ক্ষতি হয়। কাজেই ক্ষতি এড়াতে কিংবা দাঁতের সৌন্দর্যের স্বার্থে আগে থেকেই জেনে রাখুন কিভাবে আর কতক্ষণ ব্রাশ করবেন।

এক্ষেত্রে জেনে নিন কিছু টিপস-

• ৪৫ ডিগ্রি অ্যাঙ্গেল করে ব্রাশ করুন।

• মুখের ভিতরের সব কোণায় ব্রাশ পৌঁছান।

• ব্রাশকে উল্লম্বভাবে ব্যবহার করুন। সোজাসুজিভাবে ব্রাশ করলে আপনার দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে খাদ্যের ছোট ছোট কণা আরও বেশি করে জমে গিয়ে আপনাকে বিপাকে ফেলতে পারে। তাই ওপর-নিচে ব্রাশিং খুব দরকার।

• সময় নিয়ে ব্রাশ করুন। চটজলদি ব্রাশ করার অভ্যাস ত্যাগ করুন। ২৪ ঘণ্টায় অন্তত দু'বার ব্রাশ করুন।

• ব্রাশ করার সময় ব্রাশের নাড়াচাড়া করুন গোল গোল ভাবে। যাকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় সাইকেলিং প্রসেস।

• ব্রাশ চিবানোর অভ্যাস বর্জন করুন।

*দাঁতব্রাশ* *দাঁতব্রাশেরনিয়ম* *ব্রাশিং* *লাইফস্টাইলটিপস* *দাঁতেরযত্ন*

বেশতো সাইট টিতে কোনো কন্টেন্ট-এর জন্য বেশতো কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়।

কনটেন্ট -এর পুরো দায় যে ব্যক্তি কন্টেন্ট লিখেছে তার।

...বিস্তারিত

QA

★ ঘুরে আসুন প্রশ্নোত্তরের দুনিয়ায় ★