ব্যায়াম


আরও জানতে ব্যায়াম - এর স্টারওয়ার্ড পেইজ দেখতে পারো
প্রশ্ন

৭ টি উত্তর আছে

১ টি উত্তর আছে

৪ টি উত্তর আছে

৫ টি উত্তর আছে

১ টি উত্তর আছে

বেশব্লগ
দ্রুত পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি কার্যকর। ঘরে বসে মাত্র ১৫ সেকেন্ডের একটি সহজ ব্যায়াম করে কমিয়ে ফেলতে পারেন পেটের মেদ। চলুন জেনে নেই- * ঘাড় এবং কাঁধ সোজা রেখে ... (সম্পূর্ন)
উদয় একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে
বডি ফিট তো আপনি হিট! তাইতো সবার চাওয়া কিভাবে ফিট থেকে নিজের ফিগার সুন্দর রাখা যায়? কিন্তু সুস্থ জীবন আর মেদবিহীন ঝ... (সম্পূর্ন)
শপাহলিক একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে
পেটের চর্বি কমানোর সবচেয়ে ভাল এক্সারসাইজ হলো প্লাঙ্ক। শুধু তাই নয়, এই বিশেষ ব্যায়ামের রয়েছে অন্য অনেক সুবিধেও। আর তাই আজকাল সেলেব্রেটি থেকে আমজনতা সবারই পছন্দের এই ব্যায়াম হচ্ছে ... (সম্পূর্ন)
দীপ্তি একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে
ডায়েট-ফায়েট করে ওজন  খানিক হ্রাস করা গেলেও পেটের মেদ কমানো কিন্তু বেশ কঠিন কাজ। দ্রুত পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি কার্যকর। ঘরে বসে মাত্র কয়েক সেকেন্ডের একটি সহজ ব্য... (সম্পূর্ন)
দীপ্তি একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে
ফিটনেস টুলস কিনতে ক্লিক করুন সুন্দর ফিগার আর সুস্বাস্থ্য সবারই কাম্য। তাইতো সবার চাওয়া ক... (সম্পূর্ন)
শপাহলিক একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে
টিপস
হাফিজ উল্লাহ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
★ছায়াবতী★ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
★ছায়াবতী★ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
ঝিঁঝিপোকা একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
★ছায়াবতী★ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
বেশটুন
মিশু @meftaul : হ্যালো সালাম ভাই... সালাম: হ্যালো ........ হ্যা বলছি ভাই মিশু: ভাই এত হাপাচ্ছেন কেন? কোন সমসস্যা? সালাম: না মিশু .... ঠিক আছি! মিশু: না ভাই আমি বুজতে পারছি আপনি বেশ পেরেশান... কি করছেন একটু বলবেন? সালাম: আরে কিছু না ..... একটু ব্যায়াম করছি এই যা মিশু: এই সময়! অফিসে টাইমে ব্যায়াম!
সালাম: না মানে ..... তোমার ভাবি বলছে শরীরের ফিটনেস বজায় রাখতে তাই একটু....! মিশু: তা না হয় বুজলাম..... কিন্তু এই সময়! সত্যি বলেন তো কি ব্যায়াম করছেন? সালাম: বুজলেনা.... হাটছি, হেটে হেটে অফিসে যাচ্ছি!
হাফিজ উল্লাহ একটি বেশব্লগ পোস্ট করেছে