-
ওজন কমিয়ে নিজেকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করতে বাঁধাকপি স্যুপ বেশ কার্যকর। নিয়মিত রাতে বা দুপুরে অন্তত একবেলা এ স্যুপ খেলে দ্রুত ওজন কমবে। যাদুকরি স্যুপ তৈরির নিয়ম -প্রথমে কড়াইয়ে এক টে... (সম্পূর্ন)
-
পেটের মেদ বাড়লে আমরা সবাই বেশ চিন্তায় পরে যাই। ভুঁড়ি থাকা সুখী মানুষের লক্ষণ- এই প্রবাদটির বর্তমানে তেমন কোনো মূল্যই নেই। একটু পেটের মেদ বাড়লে তা কমানো এবং ঢাকার জন্য আমরা সবাই উ... (সম্পূর্ন)
-
অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার গ্রহণের ফলে অনেকের পেটে চর্বি জমে যায়। পেটে চর্বি জমে যাবার কারনে পেটের মেদ আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে আর আপনার শরীরের তুলনা পেট দ্বিগুণ মোটা হয়ে যায়। এ ক্ষেত্... (সম্পূর্ন)
-
যেহেতু ওজন বৃদ্ধি-মেদ বা ভুড়ি প্রভৃতি সমস্যা সৃষ্টি করে সেহেতু আগে থেকেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। প্রথমেই ওজন বাড়ার কারণগুরো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে তা প্রতিরোধ কর... (সম্পূর্ন)
-
• রাতে ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত ২ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিন। • রাতে খাওয়ার পর অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট পায়চারি করুন। • দুধ, ছানা ও টকদই খান প্রচুর পরিমাণে । তবে এগুলো ফ্যাট ফ্র... (সম্পূর্ন)
-
ফাহিম মাশরুর একটি খবর পোস্ট করেছে
-
ফাহিম মাশরুর একটি খবর পোস্ট করেছে
-
ফাহিম মাশরুর একটি খবর পোস্ট করেছে
-
ফাহিম মাশরুর একটি খবর পোস্ট করেছে
-
ফাহিম মাশরুর একটি খবর পোস্ট করেছে
-
★ছায়াবতী★ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
★ছায়াবতী★ একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
ফাহিম মাশরুর একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
জিসান একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
ওয়াছিম একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
