-
পেটের মেদ বাড়লে আমরা সবাই বেশ চিন্তায় পরে যাই। ভুঁড়ি থাকা সুখী মানুষের লক্ষণ- এই প্রবাদটির বর্তমানে তেমন কোনো মূল্যই নেই। একটু পেটের মেদ বাড়লে তা কমানো এবং ঢাকার জন্য আমরা সবাই উ... (সম্পূর্ন)
-
নিয়মিত শারিরিক ব্যায়াম যে কোন বয়সের মানুষের জন্য অত্যান্ত জুরুরী । যদি সুস্থ্য দেহ ও সবল মন পেতে চান তাহলে শারিরিক ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই।নিয়মিত ব্যায়াম করলে নানা রকম দীর্ঘমেয়া... (সম্পূর্ন)
-
যেহেতু ওজন বৃদ্ধি-মেদ বা ভুড়ি প্রভৃতি সমস্যা সৃষ্টি করে সেহেতু আগে থেকেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। প্রথমেই ওজন বাড়ার কারণগুরো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে তা প্রতিরোধ কর... (সম্পূর্ন)
-
দিনের খাদ্য তালিকায় সবজির পরিমাণ বাড়ান। সকাল-দুপুর-রাত তিন বেলাতেই কিছু না কিছু সবজি রাখুন।ওজন কমানোর জন্য গলদঘর্ম হয়ে অনেককিছুই করি আমরা। কিন্তু খেয়াল রাখা দরকার সবচেয়ে সহজ করণী... (সম্পূর্ন)
-
বর্তমানে লাইফস্টাইলে বেশির ভাগ বাচ্চারাই ওভার ওয়েটের সমস্যার ভোগে। আসলে এর জন্য ওদের দোষ দিয়েও লাভ নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে স্কুলে যাওয়া, তারপর বাড়ি ফিরে টিভি দেখা বা ভিডিও... (সম্পূর্ন)
-
আমানুল্লাহ সরকার একটি খবর পোস্ট করেছে
-
উদয় একটি খবর পোস্ট করেছে
-
দীপ্তি একটি খবর পোস্ট করেছে
-
দীপ্তি একটি খবর পোস্ট করেছে
-
উদয় একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
জিসান একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
http://agrilife24.com/index.php/2013-07-01-16-31-11/116-2013-07-02-16-09-23/4780-2014-10-31-16-01-23
দীপ্তি একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
অনি একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
-
তারেক রহমান তন্ময় একটি লিঙ্ক পোস্ট করেছে
